Cách phòng và điều trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà

Cách phòng và điều trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà, cach phong va dieu tri nhiet mieng hieu qua tai nha Nhiệt miệng tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây rất nhiều bất tiện nhất là trong ăn uống. Đó là những đốm trắng từ 1 đến 2mm xuất hiện trong niêm mạc miệng, mặt trong má, lợi đầu lưỡi, sau vỡ ra thành vết loét. Những vết loét này càng ngày càng to dần gây khó khăn trong ăn uống sinh hoạt. Thường nhiệt miệng sẽ tự khỏi sau 10 đến 15 ngày. Nhiệt miệng không phải gây ra do nóng trong người như nhiều người nghĩ, nó có thể gây ra do stress, thiếu vitamin, niêm mạc miệng bị tổn thương. Dưới đây là các cách phòng và điều trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà.

Cách phòng và điều trị nhiệt miệng

Điều trị nhiệt miệng

– Tăng cường vào thực đơn của mình nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung đủ vitamin và các yếu tố vi lượng để hạn chế tổn thương niêm mạc miệng và mau lành vết thương. Nên ăn nhiều rau cải xanh, cải bắp, uống các loại nước hoa quả như cam, chanh.

– Nên ăn nhiều các loại thịt hoặc cá nước ngọt như ba ba, vịt, ngan…

– Nên uống nước trà xanh vì trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất kháng ô xi hóa giúp thu hẹp thời gian phát tán của siêu vi.

– Nếu bị nhiệt miệng cấp độ nhẹ, ngày cố gắng uống 2 ly bột sắn dây sẽ giúp bệnh mau khỏi.

– Lấy một lượng hạt mè đen sắc lấy nước ngậm từng ngụm nhỏ trước khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ rất công hiệu đối với một số người.

– Nấu nước rau má, ngô và uống ngày đủ 1,5 đến 2 lít thay nước lọc.

– Súc miệng nước muối loãng sau khi ăn để diệt khuẩn và làm sạch khoang miệng.

– Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sẽ giúp ngăn chặn nhiệt miệng hoặc ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát.

Điều trị nhiệt miệng hiệu quả, dieu tri nhiet mieng hieu qua

Cách phòng nhiệt miệng

– Hãy tránh xa các đò ăn hoặc thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, gừng, đồ ăn còn quá nóng, nước mắm … vì chúng chỉ càng khiến cho vết lở của bạn lan rộng thêm hoặc gây xót khi ăn.

– Không nên ăn mặn, giảm lượng muối cung cấp vào cơ thể ít hơn bình thường.

– Hạn chế ăn các loại quả có tính nóng như xoài, mít, nhãn, vải…

– Tránh xa rượu, thuốc lá, thịt chó vì những đồ này mang tính nóng cao khiến bệnh tình nặng hơn.

– Không uống nước đá lạnh.

– Tránh ăn đồ chua.

– Không uống đồ uống có gas.

Trên đây là cách phòng và điều trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà mà mọi người nên biết, hãy biết những việc nên làm hoặc nên tránh khi bị nhiệt miệng. Vì hơn ai hết, các nạn nhân đều biết sự bất tiện kinh khủng do nhiệt miệng gây ra. Hãy ăn uống đúng cách, sinh hoạt điều độ, vệ sinh răng miệng sạch sẽ thì nhiệt miệng sẽ nhanh chóng biến mất thôi.