Cách phòng và điều trị chứng bệnh nhiều đờm

Cách phòng và điều trị chứng bệnh nhiều đờm, cach phong va dieu tri chung benh nhieu dom Chứng nhiều đờm trong cổ họng là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng nhiều nhất vẫn là độ tuổi trung niên cao tuổi là hay gặp nhất. Đờm là chất dịch đậm đặc, kết dính bịt kín lỗ mũi, cổ họng gây ra khó thở cho người bệnh, đây cũng là biểu hiện cho thấy hệ thống miễn dịch làm việc tốt để kháng viêm, tuy nhiên nếu bệnh nặng và có quá nhiều đờm lại là biểu hiện của bệnh lý như cảm cúm, cảm lạnh … Dieutri9.com xin chia sẻ cho các bạn cách phòng và điều trị chứng bệnh nhiều đờm giúp bảo vệ cơ thể của bạn và những người thân yêu nhé.

Cách phòng và điều trị chứng bệnh nhiều đờm

Nguyên nhân gây ra đờm

Dị ứng là nguyên nhân đầu tiên và phổ biến gây ra đờm nhiều như dị ứng với phấn hoa, khói bụi, ô nhiễm …
Hút thuốc: những người hút thuốc quá nhiều sẽ gây viêm màng nhầy và làm tăng tiết đờm trong mũi và cổ họng.
Phản ứng với thực phẩm: do ăn phải các thực phẩm không hợp khiến cơ thể phản ứng lại gây ra đờm.
Nhiễm trùng: nhiễm trùng xoang, viêm xoang là những căn bệnh gây tăng tiết chất nhầy khiến họng và mũi của bạn bị nhiều đờm.
Do virut gây ra nhiều đờm như virút gây bệnh sởi, ho gà, thủy đậu và bạch cầu đơn nhân…
Vấn đề sinh lý : chức năng sinh lý của mũi và cổ họng bị suy yếu hoặc mắc bệnh vách ngăn bị lệch gây ra tình trạng đờm bị kẹt trong mũi và cổ họng, hoặc làm trệch đường lưu thông của đờm.

Điều trị chứng bệnh nhiều đờm, dieu tri chung benh nhieu dom

Cách phòng chứng bệnh nhiều đờm

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày , uống trà nóng như trà bạc hà, trà chanh, cháo gà cho nhiều hành và rau thơm giúp thông thoáng đường thở làm loãng đờm, tiêu đờm.
Thổi mũi thường xuyên để ngăn chặn đờm chảy vào trong.
Hít thở hơi nước ấm trong chậu tắm, cốc nước ấm để long đờm, loãng đờm, tiêu đờm.
Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích gây dị ứng như chất tẩy rửa gia dụng, sơn, hóa chất , khói thuốc lá…
Nên ăn thức ăn cay, cải ngựa, ớt, rau thơm, cỏ cà ri, cam thảo và cây xô thơm… để giúp dễ thở và long đờm.
Không được hút thuốc lá.
Hạn chế sử dụng các thực phẩm như sữa, thực phẩm chiên nướng, nhiều đường, nhiều mỡ làm tăng sản xuất chất nhầy, tránh ăn các loại thực phẩm gây dị ứng.
Tập các bài tập hít thở sâu mỗi ngày, ho mạnh, hắt hơi mạnh để thoát đờm ứ trong vòm họng.

Cách điều trị chứng bệnh nhiều đờm

Sử dụng thuốc thông mũi, thuốc xịt mũi, thuốc nhỏ mũi và các loại thuốc long đờm, kết hợp với vỗ rung lồng ngực để làm long đờm, tiêu đờm, nếu bị nhiễm trùng thì sử dụng thêm thuốc kháng sinh.
Sử dụng một trong các bài thuốc đông y trị tiêu đờm như:
– Trộn 1 muỗng canh dầu hoa oải hương hay tinh dầu bạc hà và húng tây, với 2 muỗng canh dầu ôliu, rồi sau đó xoa hỗn hợp tinh dầu lên cổ họng, ngực của người bệnh, việc này sẽ làm nới lỏng đờm tích trong cổ họng, giúp ho và dễ thở bằng đường mũi.
– Uống trà chanh hoặc trà hoa cúc pha thêm chút mật ong có thể giúp long đờm, thoát đờm một cách tự nhiên.
– Nhai vài lát gừng hoặc 5,6 nhánh tỏi mỗi ngày có thể giúp kháng viêm, long đờm.
– Súc miệng nước muối ấm mỗi ngày giúp giảm viêm sát khuẩn và làm dịu họng, làm nóng vùng cổ họng và cuối cùng giúp hóa lỏng chất nhầy nhanh.

Trên đây là các cách phòng và điều trị chứng bệnh nhiều đờm mà mọi người nên biết để có thể bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, chúc các bạn luôn khỏe mạnh.